Skip to content
首頁
關於我們
訊息公告
預約系統
定型化契約
場地預約
臺北市運動中心預約系統
場館介紹
信義運動中心
1F — 服務中心/其他
2F — 體適能中心/其他
3F — 桌球/壁球/其他
4/5F — 游泳池
6F — 籃球/羽球
7F — 哺集乳室
RF — 多功能運動場
永春活力館
B1 – 桌球場
1F – 服務中心
2F –體適能中心
交通資訊
運動課程
課程線上報名
本期運動課程
活動專區
企業合作
企業特約
課程包班/場地租借
職場健康促進規劃
招募人才
104
教師招募
常見問題
2025雙北世壯運
網站導覽
Search for:
Search Button
Menu
首頁
關於我們
訊息公告
預約系統
定型化契約
場地預約
臺北市運動中心預約系統
場館介紹
信義運動中心
1F — 服務中心/其他
2F — 體適能中心/其他
3F — 桌球/壁球/其他
4/5F — 游泳池
6F — 籃球/羽球
7F — 哺集乳室
RF — 多功能運動場
永春活力館
B1 – 桌球場
1F – 服務中心
2F –體適能中心
交通資訊
運動課程
課程線上報名
本期運動課程
活動專區
企業合作
企業特約
課程包班/場地租借
職場健康促進規劃
招募人才
104
教師招募
常見問題
2025雙北世壯運
網站導覽
Search for:
Search Button
初動負荷B.M.L.T團體班
【課程】初動負荷B.M.L.T團體班
April 2, 2024
信義運動中心
＊注意事項
A 有氧
B 徒手肌力 / G 專業武術 / J 銀髮
C 瑜珈
D 舞蹈
F 專業球類運動 / 球類個別班
S 飛輪
TR 懸吊式訓練 / AY 空中瑜珈
XPORTS少泳隊
健身團體班
健身私人教學
免費公益課程
初動負荷B.M.L.T團體班
初動負荷B.M.L.T私人教學
游泳團體班
游泳私人教學
運動按摩
運動課程單堂體驗
永春活力館
團體課程 / 樂齡課程 / 單堂體驗
健身個別指導海報
@xysc_xports
電話｜02-8786-1911
地址｜臺北市信義區松勤街100號
Prev
Previous
XPORTS少泳隊
Next
初動負荷B.M.L.T私人教學
Next
無障礙功能選單
close
Toggle the visibility of the Accessibility Toolbar
keyboard
開啟鍵盤導覽
visibility_off
關閉動態顯示
nights_stay
高反差
format_size
放大字體
text_fields
縮小字體
font_download
開啟可讀字體
title
標註標題
link
標示［連結］與［按鈕］
