永春 – 2F

永春活力館 - 2F

Previous
Next

健身中心/體適能諮詢區

Fitness Center/ Fitness Information Area

開放時段  
 (週日、週一及國定假日休館) 
週二~週六 時間 12:00-21:00  

收費標準  
請先至一樓服務台購票,憑發票入場。
普通票:NT $100元/人/次  
臺北市民票:NT $90元/人/次
優待票:NT $50元/人/次
月票:NT $1200元/人/30天
Inbody量測:NT $200元/次
教練課程另依內容調整收費

最適使用人數
15人

無障礙設備
無障礙電梯、無障礙坡道、無障礙廁所

設施說明
健身中心:提供單次入場服務,並結合個人運動處方簽,提供個人教練課程及團體課程服務。

體適能諮詢區:提供體適能諮詢服務,作為提供個人運動處方簽之依據,為周邊居民帶來全新的服務模式。

*備註說明  
1. 購買臺北市市民票、優待票或免費入場者,應出示相關證明文件。

2. 優待票:6歲以上未滿12歲兒童、在校學生、55歲以上原住民及65歲以上長者、臺北市退休公教人員。

3. 免費入場者:身心障礙市民及其必要陪伴1名 (需成年)、未滿6歲或滿6歲但身高在115公分以下兒童 (限SPA池,需由購票人陪同,不得使用健身房)。

4. 月票:限本人使用、不可轉讓、需準備悠遊卡綁定。

5. 本館於國民體育日、兒童節、原住民日及重陽敬老節等特定節日,分別於營業時間內提供國民、12歲以下兒童、原住民族及高齡市民免費使用健身房及SPA池設施。

  1. 請愛惜使用本場地設備,並遵守各項使用須知。
  2. 欲使用本場地請先至一樓服務台購票,憑發票入場。
  3. 為顧及生理發展及安全,15歲以下之青少年不得進入。
  4. 患有傳染病性疾病、心臟病、急性骨骼運動傷害、惡性腫瘤、多發性硬化症、意識不清及未經控制之高血壓及糖尿病者等,不可參加體適能檢測,並禁止使用本場地。
  5. 進入本場地使用健身器材者,需著運動服裝、運動鞋及攜帶毛巾。
  6. 嚴禁吸菸、喝酒、嚼檳榔、口香糖、攜帶寵物、雨具及攜帶任何食品進入場內。
  7. 禁止攜帶自行車、滑步 (板) 車、寵物、雨具、違禁品等進入。
  8. 運動前應先做暖身運動,並遵照器材使用說明操作,禁止做出任何高危險性及超出體能負荷之動作。
  9. 參觀者請勿進入本場地內,以免妨礙他人運動。
  10. 器材操作中,身體如感覺不適應立即停止,並通知教練或指導員。
  11. 使用健身器材須小心愛護,使用完畢後請將器材歸回原位。
  12. 未經本中心核准不得於本場地進行收費教學之行為。
  13. 公共場所私人物品請自行保管;物品遺失自行負責。
  14. 未經許可禁止使用插座充電、拍攝、張貼海報、旗幟及標語等。
  15. 使用本場地器材設備時應遵守安全規定,工作人員得隨時制止使用者具有安全顧慮之行為,如不聽勸導,本中心得隨時強制使用者離開本場地。
  16. 如有未盡事宜,得另行修訂之。
  17. 本場地最適使用人數為15人。

舞蹈教室

Dance Studio

開放時段 
 (週日、週一及國定假日休館)
週二~週六 時間 12:00-21:00
 

收費標準 
團體課程另依內容調整收費

最適使用人數
10人

設施說明    
提供銀髮族/女性肌力訓練、瑜珈等課程。

無障礙設備
無障礙電梯、無障礙坡道、無障礙廁所

  1. 請愛惜使用本場地設備,並遵守各項使用須知。
  2. 患有傳染性疾病、高血壓、糖尿病、心臟病等,於生理或心理狀態不適宜入場使用之情形者,禁止使用本場地。
  3. 飯後1小時內、血壓過低、飲酒後、嚴重睡眠不足時或其他任何身體不適者,請勿入內運動。
  4. 嚴禁吸菸、喝酒、嚼檳榔、口香糖、攜帶寵物、雨具及攜帶任何食品進入場內。
  5. 禁止隨意拍攝他人、錄音、張貼海報、旗幟及標語等。
  6. 為維護健康及安全,請評估個人身體狀況,如有需要時教練方能提供協助。
  7. 請穿著運動服裝及乾淨運動鞋進入韻律教室。
  8. 建議運動1小時前適度輕食,以維持運動能量均衡,避免運動中血糖過低造成身體不適,另外,運動過程中請適度攝取水份,避免脫水狀況發生。
  9. 韻律教室為本中心運動研習專用場地,非本課程學員禁止擅自進入使用。
  10. 未經本中心核准不得於本場地進行收費教學之行為。
  11. 公共場所私人物品請自行保管;物品遺失自行負責。
  12. 如有未盡事宜,得另行修訂之。
  13. 本場地最適使用人數為10人。
本樓層場館介紹

無障礙功能選單