。上課時段：每週一至六 皆有課程
。課程說明：
【 零基礎 】適合給零基礎的你，課程核心價值在於讓你訓練有效又安全！並搭配簡單又實用的訓練動作！
【 基礎強化 】適合給稍微熟悉六大訓練動作的你，接下來的課程內容更加豐富且多變，滿足想進步的你！
【 翹臀養成 】適合給專注刺激臀部部肌群，結合深蹲、臀橋等動作，打造完美翹臀曲線！
【 精緻迷你 】小團體訓練，教練專注細節與品質，個人化指導，讓您輕鬆達成健身目標！
【 體態與體能入門 】雕塑身材的同時，結合爆發力、敏捷度與核心穩定的訓練，從零開始也不怕！