#免費公益講座 #肌少成多 #隱形健康殺手
隨著年齡增長，肌力與肌肉量會逐漸流失
體力變差、容易疲勞，可能是「肌少症」的警訊！
透過正確訓練，其實可以改善與預防 (๑•̀ㅂ•́)و✧
本次講座特別邀請 #初動負荷駐館教練#運動恢復教練 謝智陽 蒞臨演講
主題：肌少成多 隱形的健康殺手⊚ 時間：115/03/31 (二) 10:30-11:30
⊚ 地點：信義運動中心 3A多功能教室
⊚ 即日起至3/31前 開放網路及現場報名
➔ 網路報名：https://reurl.cc/lp0pKQ
➔ 報名步驟：註冊/登入 ⇢ 課程代碼 ⇢ PW0331
報名還有送好禮喔!
場館體驗券乙張初動負荷訓練免費體驗券乙張(限量)
名額有限
好禮也有限 緊來報名
好禮也有限 緊來報名歡迎對健康、肌力保養有興趣的朋友來參加！
一起了解身體、找回健康與活力
#信義運動中心 #免費公益講座
#肌少症 #健康運動 #找回肌力